Sonia Przybyło - Specjalista ds. żywienia

Uncategorized

świąteczne pierniczki

świąteczne pierniczki

Przepis na najsmaczniejsze świąteczne pierniczki, z czarodziejskiego zeszytu mojej Mamy 🙂 Składniki na masę: – 1/2 kg płynnego miodu – 1/2 kg cukru – 20 dag masła – 4 łyżki oleju Dodatki: – pół paczki cynamonu – szczypta imbiru – 1 opakowanie przyprawy piernikowej – […]

Ciasteczka owsiane

Ciasteczka owsiane

Ciasteczka owsiane – drobna i zdrowa przekąska. Robi się je na tyle szybko, że gdy najdzie nas ochota “na coś słodkiego”, to sprawdzą się doskonale 🙂 Składniki na dużą porcję: – paczka płatków owsianych górskich – 4 dojrzałe banany – 2 jaja – paczka suszonej […]

Zapraszam na bloga

Zapraszam na bloga

Jeśli chcesz zmienić swoje nawyki żywieniowe, to znalazła(e)ś się w odpowiednim miejscu. Zmiany w sylwetce, lepsze samopoczucie, poprawa stanu zdrowia, przypływ energii to tylko niektóre aspekty stosowania zdrowej diety. Przysłowie mówi: “kropla drąży kamień nie siłą lecz częstym spadaniem”. Zacznij więc już od dzisiaj małymi […]