Sonia Przybyło - Specjalista ds. żywienia

Tag: napoje

SOK Z BRZOZY (OSKOŁA) – WŁAŚCIWOŚCI I SPOSÓB POZYSKWANIA

SOK Z BRZOZY (OSKOŁA) – WŁAŚCIWOŚCI I SPOSÓB POZYSKWANIA

Sok z brzozy, inaczej nazywany oskołą, pozyskuje się wczesną wiosną, gdy średnia temperatura w ciągu dnia wynosi ok 10-15 stopni. To właśnie wtedy przyroda budzi się do życia, pojawiają się pierwsze pąki, a w drzewach płyną życiodajne soki. Sezon na ich opuszczanie trwa ok 2-3 […]

NATURALNY IZOTONIK DLA SPORTOWCÓW

NATURALNY IZOTONIK DLA SPORTOWCÓW

Dziś garść informacji na temat IZO. Jak wiadomo, każda intensywna aktywność fizyczna powoduje wydalanie potu. Wraz z potem z organizmu wydalana jest głównie woda, minerały (sód, potas, żelazo, chlor, magnez), witaminy i inne. Nawet nieduży ubytek wody z organizmu, powoduje pogorszenie jego wydolności. Izotonik to […]