Sonia Przybyło - Specjalista ds. żywienia

Tag: śniadanie

Po co jeść śniadanie?

Po co jeść śniadanie?

Dzień dobry! 🙂 Nie wychodźcie dziś z domu bez śniadania! Zdrowy posiłek zaraz po przebudzeniu to kolejny nawyk, który trzeba sobie wypracować. Po co? Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Po nocnej przerwie, trwającej kilka godzin, należy dostarczyć organizmowi nowej porcji energii i składników […]